{"product_id":"lacross-ball","title":"Pelota de lacrosse","description":"\u003cp data-sourcepos=\"1:1-1:65\"\u003eLibera tu alivio interior con la pelota de lacrosse Lycan Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-sourcepos=\"3:1-3:95\"\u003e¡Descubre un mundo de automasaje y movilidad mejorada con la pelota de lacrosse Lycan Fitness!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-sourcepos=\"5:1-5:2\"\u003eCaracterísticas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003eAlivio multiuso\n\u003cul data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003eEl diseño compacto y versátil te permite apuntar a varios grupos musculares en todo tu cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"8:1-8:119\"\u003eLiberación miofascial\n\u003cul data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"8:1-8:119\"\u003eLa textura firme de la pelota de lacrosse aplica presión a los puntos gatillo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"8:1-8:119\"\u003eAyuda a liberar la tensión y los nudos musculares, promoviendo un mejor flujo sanguíneo y una recuperación más rápida.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"9:1-9:183\"\u003eMayor flexibilidad\n\u003cul data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"9:1-9:183\"\u003eLa pelota de lacrosse puede ayudarte a mejorar tu rango de movimiento, permitiendo estiramientos más profundos y movimientos más eficientes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"10:1-11:0\"\u003ePortátil y conveniente\n\u003cul data-sourcepos=\"7:1-7:157\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"10:1-11:0\"\u003ePequeña, ligera y fácil de llevar en tu bolso de gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"10:1-11:0\"\u003eLa pelota de lacrosse te permite llevar tu rutina de automasaje a cualquier lugar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-sourcepos=\"12:1-12:39\"\u003eEjercicios para un rendimiento mejorado:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003eAlivio de la parte superior de la espalda\n\u003cul data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003eAcuéstate boca arriba con la pelota de lacrosse entre el omóplato y la columna vertebral.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003eRueda hacia adelante y hacia atrás, aplicando presión en los puntos tensos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"15:1-15:155\"\u003eGlúteos y caderas\n\u003cul data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"15:1-15:155\"\u003eSiéntate en el suelo con la pelota de lacrosse debajo de un glúteo. Rueda de lado a lado, centrándote en cualquier área sensible.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"15:1-15:155\"\u003eRepite en el otro lado.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"16:1-16:148\"\u003eMasaje de pies\n\u003cul data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"16:1-16:148\"\u003eColoca la pelota debajo del arco y haz rodar el pie hacia adelante y hacia atrás, aplicando presión para aliviar el dolor de la fascitis plantar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"17:1-18:0\"\u003eEstiramiento de isquiotibiales\n\u003cul data-sourcepos=\"14:1-14:26\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"17:1-18:0\"\u003eSiéntate en el suelo con una pierna extendida y la pelota de lacrosse debajo del isquiotibial.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"17:1-18:0\"\u003eRueda hacia adelante y hacia atrás, centrándote en las áreas tensas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"17:1-18:0\"\u003eRepite en la otra pierna.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-sourcepos=\"19:1-19:20\"\u003eRecomendaciones:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-sourcepos=\"21:1-23:131\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"21:1-21:155\"\u003eEmpieza lento y suave\n\u003cul data-sourcepos=\"21:1-23:131\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"21:1-21:155\"\u003eComienza con presión ligera y sesiones cortas de rodamiento, aumentando gradualmente la intensidad y la duración a medida que mejora tu tolerancia.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"23:1-23:131\"\u003eHidratación para resultados óptimos\n\u003cul data-sourcepos=\"21:1-23:131\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"23:1-23:131\"\u003eBeber mucha agua ayuda a aflojar la fascia y optimizar la efectividad del automasaje.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-sourcepos=\"26:1-26:178\"\u003eLa pelota de lacrosse Lycan Fitness es una herramienta poderosa para tomar el control de tu recuperación y maximizar tu potencial físico. ¡Pide la tuya hoy y experimenta la diferencia!\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lycan Fitness Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52036692607259,"sku":"LACROSS","price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1013\/7108\/5083\/files\/lacross.jpg?v=1775676882","url":"https:\/\/lycan-fitness-store.myshopify.com\/es\/products\/lacross-ball","provider":"Lycan Fitness Store","version":"1.0","type":"link"}