Los discos adecuados dependen del tipo de entrenamiento que realices. Levantamiento de potencia, levantamiento de pesas o levantamiento olímpico, estas categorías te ayudarán a elegir los discos protectores perfectos. Nos damos cuenta de que esto plantea más preguntas que respuestas. No te preocupes, te guiaremos a través de los diferentes tipos de discos protectores para que los entiendas a fondo.
Diferentes tipos de discos protectores
Los discos de acero, los discos de acero con revestimiento de goma y los discos protectores olímpicos son los diferentes tipos de discos protectores que trataremos en este artículo. ¡Comencemos!
Discos de acero
Utilizados para el entrenamiento de fuerza general, los discos de acero son una opción práctica si tienes un presupuesto limitado o si recién estás empezando. La mayoría de los centros de entrenamiento y gimnasios no prefieren los discos de acero debido a su falta de finura y al hecho de que pueden ser bastante ruidosos. Si te gusta el sonido metálico de los discos mientras sudas, estos son los discos para ti.
Discos de acero con revestimiento de goma/uretano
Los discos con revestimiento de uretano son más silenciosos que los discos de acero y muchos gimnasios los prefieren por esta razón. Sin embargo, se quedan cortos en comparación con los discos protectores olímpicos. Si eres principiante y no quieres hacer mucho ruido mientras entrenas, estos discos podrían ser más adecuados para ti que los discos de acero. No hay una gran diferencia de precio entre los discos de uretano y los discos protectores olímpicos. Siempre es mejor elegir los discos protectores olímpicos en lugar de los discos de acero recubiertos de goma.
Discos protectores
Comúnmente conocidos como "Bumpers", estos discos están hechos de goma densa y están diseñados para barras olímpicas. Estos discos vienen en kilogramos y libras y ofrecen los mismos rangos de peso que los discos de acero, pero limitados a 10, 15, 20 y 25 kilogramos para discos en kg y 10, 15, 25, 35, 45 y 55 libras para discos en lb. Generalmente disponibles en negro, estos discos también están disponibles en varios otros colores. Los discos de competición solo están disponibles como discos de colores.
Se crearon los discos protectores de goma.
El levantamiento de pesas olímpico fue la razón por la que se crearon los discos protectores de goma. Anteriormente, los levantadores usaban discos de acero. El problema con estos discos era que debían colocarse con cuidado después de levantarlos. Esto era poco práctico y peligroso para los atletas. Las primeras versiones de los discos protectores limitaban la cantidad de peso que se podía montar en la barra. Después de la aparición de estos nuevos discos protectores, los atletas pueden montar mucho más peso en sus barras olímpicas.
Se venden en pares, debes buscar las siguientes características y funciones al seleccionar discos protectores olímpicos.
- DESLIZAMIENTO: La parte interior de los protectores debe encajar perfectamente en la barra. Si no es así, los discos tenderán a deslizarse. Esto puede provocar accidentes.
- FLEXIÓN: Se sabe que los discos de diez libras son extremadamente delgados y frágiles. La mala calidad junto con el exceso de delgadez tiende a doblar los discos. Esto resulta en una barra desequilibrada, que es inestable y difícil de maniobrar. Los discos LYCAN de 10 y 15 libras están garantizados para no doblarse, y también se pueden tirar a la colchoneta sin comprometer su integridad.
- Durabilidad: Si la calidad es deficiente, los discos se romperán. Los protectores están sometidos a una inmensa cantidad de tortura. Se caen continuamente durante el entrenamiento. Es mejor conseguir protectores de calidad para asegurar un mayor nivel de durabilidad que comprar discos baratos que se agrietan.
- Rebote: Esto puede parecer redundante, pero es un punto inmensamente importante. Tus protectores deben tener la cantidad justa de rebote. No debe ser demasiado ni demasiado poco, ambos pueden resultar en situaciones desagradables tanto para ti como para tus discos.
Ventajas de los discos protectores
Más seguros: El estado final del levantamiento olímpico es por encima de la cabeza o en el hombro. Los discos de goma no solo son más fáciles de maniobrar, sino que también se pueden soltar de forma segura sin temor a causar daños al suelo o a los discos. Los discos de goma son perfectos para los gimnasios por la misma razón. Hay una garantía de que no se agrietarán ni causarán ningún daño a la base si se caen por error o de otra manera.
Flexibilidad de entrenamiento: Proporcionan flexibilidad futura. Un número considerable de atletas está volviendo al levantamiento olímpico. Independientemente de si te encuentras en un nivel de forma física para levantar, son una buena inversión para uso futuro.
Más silenciosos: Son increíbles para trabajar. El ruido metálico de metal con metal puede ser infernal. Los discos protectores de goma no tienen este problema. No solo son menos propensos a sufrir daños, sino que también te ayudan a mantener un ambiente de trabajo más silencioso.
Es imperativo que solo equipes tu gimnasio con protectores olímpicos. Los dueños de gimnasios generalmente almacenan protectores de acero y de goma. Para aquellos de ustedes que quieran conocer y aprender sobre los diferentes tipos de protectores, aquí están los siguientes
Discos de técnica
El nombre de estos discos explica perfectamente su propósito. Son discos de entrenamiento para aspirantes a levantadores olímpicos para trabajar en su forma y técnica. Se usan en el entrenamiento y generalmente vienen en discos de 2.5, 3.75 y 5 kilogramos, así como en versiones de 5 y 10 libras. Si estás entrenando para levantamiento olímpico, los discos de técnica te ayudan a mejorar tu forma con una carga ligera en la barra. La cantidad de peso que quieras poner en la barra depende de tu nivel de entrenamiento, sin embargo, una o dos serían apropiadas para principiantes. Estos discos pueden soportar el abuso del uso regular
Discos protectores de entrenamiento negros
Los discos protectores negros son generalmente los protectores más comunes que encontrarás. Cuentan con una construcción de goma de alta densidad que les confiere una resistencia inigualable. La calidad de los discos protectores negros varía en el mercado. Pueden oscilar desde los muy baratos hasta los de gran calidad. No elijas los protectores de entrenamiento negros solo por su apariencia. En otras palabras, ten en cuenta la durabilidad al elegir estos discos de entrenamiento.
Discos protectores de entrenamiento de colores
Discos protectores de colores siguiendo los esquemas de codificación de colores establecidos por la Federación Internacional de Halterofilia y la Federación Internacional de Powerlifting. Aquí están los colores estándar que encontrarás en el mercado.
- Rojo = 25 kg o 55 lb
- Azul = 20 kg o 45 lb
- Amarillo = 15 kg o 35 lb
- Verde = 10 kg o 25 lb
El sistema de codificación de colores no es solo un elemento divertido o para atraer clientes. Entrenadores y preparadores físicos usan este sistema de codificación para elegir fácilmente el camino correcto. Algunas marcas tienden a mezclar la codificación de colores estándar usando rojo o amarillo para 45 lb y verde para 25 lb, o eliminando un disco entero de la línea. Siempre es mejor mantenerse alejado de tales marcas, ya que no tienen idea de la importancia de estas codificaciones de colores o del producto que están vendiendo. Estos discos son un poco más suaves que los protectores negros, lo que los hace aún más silenciosos.
Discos olímpicos de competición
Los discos protectores de competición constituyen los más altos estándares en discos protectores. Tienen varias ventajas que son las siguientes.
- Los discos de acero bajo superficies de goma eliminan el contacto metal con metal.
- Ofrecen una mayor reducción de ruido, menores vibraciones y mantienen los pernos apretados.
- Tienen la mejor durabilidad en comparación con otros discos protectores.
- Son extremadamente precisos en cuanto a su peso. Suelen estar dentro de los 10 gramos o menos.
No tiene sentido endulzar las cosas, estos discos te costarán una buena cantidad de dinero. Son discos de nivel profesional y la principal ventaja de entrenar con ellos es que utilizas el mismo equipo con el que competirás. Normalmente se encuentran en todos los gimnasios de alta gama y son utilizados por atletas de competición. No son la opción ideal para gimnasios domésticos o entrenamiento general. Por otro lado, si buscas una buena inversión, estos son los discos que debes elegir. Con todas sus ventajas, estos discos no te defraudarán.
Algunas marcas sí tienen discos de versión de entrenamiento. Los discos protectores certificados están calibrados correctamente por peso. Los discos de entrenamiento no lo están.
Calidad de los discos protectores en pocas palabras
Sabemos que esta plétora de información puede intimidarte o dejarte dudando, lo entendemos perfectamente. Además, hemos elaborado un enfoque sencillo en dos partes sobre los discos protectores. Esto te ayudará a distinguir entre discos buenos y malos.
Insertos de acero: Inicialmente, la gente usaba latón y luego se dieron cuenta de que no era útil. El latón es blando y débil y hace que se doble y se rompa.
Tipo de goma: La goma blanda y la goma dura son los dos tipos de goma que dominan esta industria. La variante blanda es la goma triturada, que ayuda a mejorar la durabilidad y la vida útil. Los protectores hechos de goma blanda ofrecen una flexión decente, rebotan mucho y tienen un aspecto rugoso. Los protectores de goma dura tienen un acabado más agradable y producen un sonido sordo cuando se caen al suelo. Es decir, no rebotan mucho y su durabilidad es menor en comparación con el tipo blando y se desgastan con el tiempo.
Los diferentes discos olímpicos de Lycan Fitness
Discos protectores de goma Elite Camo
Fabricados con materia prima virgen, los discos protectores de goma Elite Camo de Lycan están construidos para ofrecer durabilidad y un rebote mínimo al caer. Vienen en un atractivo diseño de camuflaje para una fácil identificación. Disponibles en 10 / 15 / 25 / 35 / 45 Lbs, estos discos cumplen con las medidas olímpicas estándar y se adaptan a cualquier barra olímpica, barra de levantamiento de potencia y cualquier otra barra que cumpla con los estándares olímpicos.
Discos olímpicos de competición
Estos discos de competición cumplen con los estándares de la Federación Internacional de Halterofilia. Si te apasiona el levantamiento de pesas, estos son los discos adecuados para ti. Fabricados con materia prima de alta calidad para un mejor rendimiento y durabilidad. Estos discos cuentan con placas centrales de acero calibrado para una mejor distribución del peso. Codificados por colores para una fácil identificación. También tienen rebordes elevados para evitar que entren en contacto directo con otros discos. Esto evita daños y prolonga su vida útil. Están disponibles en 10 / 15 / 20 / 25 kg y existe la opción en libras en 25 / 35 / 45 / 55 libras.
Discos Bumper de Goma de Colores
Nuestros discos bumper de goma de colores están fabricados con materia prima virgen para una durabilidad a largo plazo y un rebote mínimo al caer. Presentan un diseño atractivo, reconocido mundialmente y codificado por colores para una fácil identificación, ideal para una variedad de centros de entrenamiento. Codificados por colores para una fácil identificación y diferenciación. Los encontrará en 25 / 35 / 45 / 55 libras.
Conclusión
Tener un conocimiento práctico de los diferentes tipos de discos bumper te ayudará a hacer una buena inversión y a elegir los bumpers más adecuados para ti. Por favor, visita nuestra página web para obtener una idea más completa sobre nuestros discos bumper.
Deje un comentario