EXPLOSIVE POWER
Swings, cleans, snatches
Pesa rusa de hierro
$65.00
Complementos
-
Barra de aluminio juvenilde$230.00 -
Cuerda de saltar con cuentas$15.00 -
Pelota de lacrosse$10.00 -
Discos de Parachoques de Goma Negra Lbs (Par)de$200.00
Complementos:
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$0.00
CAST IRON BUILD
Single-piece cast iron core — no welds or seams to fail under high-volume swings and snatches.
ERGONOMIC HANDLE
Ergonomic handle and flat base — comfortable two-hand grip for swings, comfortable rest between sets.
4 TO 40 KG
Twelve sizes from 4 kg up to 40 kg — build a matched set as you progress.
¡Libera una potencia explosiva y entrenamiento funcional con la pesa rusa de hierro Lycan!
Esta versátil pesa rusa de hierro fundido está diseñada para soportar tus entrenamientos más exigentes. El mango ergonómico garantiza un agarre cómodo para una amplia variedad de ejercicios, mientras que la base plana proporciona un almacenamiento seguro y estabilidad durante los ejercicios de suelo.
Desbloquea una Gama de Beneficios:
- Fuerza y Potencia Mejoradas: Desarrolla potencia explosiva y fuerza funcional a través de movimientos dinámicos con la pesa rusa.
- Estabilidad del Core Mejorada: Involucra los músculos de tu core en todos los ejercicios para una mejor estabilización y prevención de lesiones.
- Mayor Resistencia Cardiovascular: Los entrenamientos con pesas rusas elevan tu ritmo cardíaco, mejorando la salud cardiovascular y la resistencia.
- Versatilidad para Diversos Ejercicios: Realiza una amplia gama de ejercicios, desde swings y cleans hasta sentadillas y snatches, trabajando varios grupos musculares.
- Construcción Duradera: El hierro fundido de alta calidad garantiza que la pesa rusa dure años de entrenamiento intenso.
Recomendamos:
- Principiantes: Empiecen con un peso más ligero, céntrense primero en la forma. La técnica adecuada construye una base sólida para el progreso posterior.
- Levantadores intermedios: Elijan un peso desafiante para 8-12 repeticiones. Esto desarrolla músculo y la forma física general.
- Levantadores avanzados: Maximicen las ganancias con pesos más pesados para 4-6 repeticiones. Esto desafía a sus músculos para el crecimiento.
- Exploren recursos en línea: Encuentren una vasta biblioteca de ejercicios con pesas rusas adecuados a su nivel y objetivos. ¡Mantengan los entrenamientos interesantes con variaciones!
- Consulten a un entrenador certificado para obtener orientación personalizada y la forma adecuada. Un entrenador diseña un programa específicamente para ustedes, maximizando sus resultados.
El acabado liso y negro mate ofrece un aspecto de primera calidad, mientras que el diseño versátil te permite realizar una gran variedad de ejercicios.
¡La pesa rusa de hierro Lycan es una herramienta perfecta para cualquiera que quiera elevar su forma física con una herramienta de entrenamiento versátil y eficaz!
Envío gratuito en pedidos superiores a $50. La entrega estándar tarda de 3 a 5 días hábiles.